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爱游戏官网合作马竞-蒜蓉炒薯藤的做法
2021-09-04 [97006]
本文摘要:“番薯藤、番薯叶也叫红薯叶、红薯藤,乡村用它喂猪,而在大城市里,这道充满著乡味的菜却十分受欢迎,乃至酒店餐馆也是有这一道菜。

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“番薯藤、番薯叶也叫红薯叶、红薯藤,乡村用它喂猪,而在大城市里,这道充满著乡味的菜却十分受欢迎,乃至酒店餐馆也是有这一道菜。番薯藤叶有比较丰富的膳食纤维,加强胃肠收拢力的具有,利以后摄取,带有维他命C、铁、钙、磷等矿物质原素,番薯叶中还含有黄酮类化合物、多糖类化学物质,具有抗氧化性、提高身体抗病性工作能力等养生保健的功效,有些人称作它为“蔬菜水果王后”。” 食物清单主要材料番薯藤250g豆腐乳1块辅材油适当盐适量鲍鱼汁适当蒜适当蒜梨口感煎炸加工工艺十分钟用时比较简单可玩度蒜蓉煎炸薯藤的做法流程1番薯藤消除干净整洁,自己种的番薯藤,别以为一大堆,炒上去分量并不是许多 呢,上边写成的分量是选取浸后的,2-三人分量2扣起来李家的萼,拔叶子帕藤3锅里的水烧开后,放入番薯藤,绰水4杨世1分钟上下捞起来,控干水分5锅里加油打气烧开后,重新加入汤底的蒜蓉,传来香气6重新加入番薯藤,清煮7加上豆腐乳8蒸分布均匀才可,全部全过程3、四分钟,一双筷子就拿下这家常小菜。

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